Objetivo: acercamiento a Mindfulness y sus técnicas de relajación altamente eficaces, consiguiendo desarrollar el día a día sin estrés y ansiedad percibida, ya que se desarrolla alta capacidad para la regulación emocional.

Duración: 8 horas

Horario: de 16:00h a 20:00h

1ª sesión: 21/05/2016