Generalmente tratamos de solventar las dificultades que nos encontramos a lo largo de la vida por nosotros mismos, o buscando ayuda o consejo en personas cercanas a nosotros. Sin embargo, no siempre podemos encontrar la solución al problema, a veces tan siquiera entendemos qué nos ocurre.

El psicólogo es un profesional que te ayudará a encontrar las claves para solucionar tú malestar, a comprender qué te sucede, a identificar los factores que mantienen esta dificultad, y a dotarte de estrategias, herramientas y habilidades que podrás aplicar a lo largo de tu vida en muchas otras situaciones.

Por ello, la toma de decisión de acudir al psicólogo se produce cuando sientes insatisfacción en algún área de tú vida, y no eres capaz de resolverlo con las estrategias con las que en ese momento cuentas.

En Centro TAP trabajamos desde la orientación Cognitivo-Conductual. Serás tú, nuestro paciente por tanto, el que en todo momento tengas un papel activo a lo largo del proceso terapéutico. Entendemos, que el cambio para conseguir el bienestar y superar las dificultades es fruto del esfuerzo común entre nosotras (terapeuta) y tú (paciente).

La terapia consiste en la reeducación de la conducta, pero conlleva también un momento de desahogo y comprensión en un contexto de seguridad, confidencialidad y discreción.

Así, en primer lugar debemos conocer cuál es tú demanda especifica e inicial, qué quieres conseguir en la terapia. Analizaremos dicha demanda en su conjunto (el origen y mantenimiento del problema) y comenzaremos después a trabajar los aspectos concretos que necesitas mejorar para alcanzar tú estabilidad.

Después de una exhaustiva evaluación se marcaran los llamados objetivos terapéuticos, éstos son la clave para no perdernos en el proceso. Comenzaremos a trabajar sobre ellos desde tú aceptación previa de los mismos.

El esfuerzo que este cambio te supondrá lo verás pronto recompensado con la significativa mejora que irás adquiriendo. Por eso, será necesario que implementes un trabajo en el día a día, no sólo en los 50 minutos de consulta semanal.

Es complejo establecer unos tiempos concretos de duración del tratamiento, ya que cada persona que acudís sois diferente y como consecuencia de esto, cada uno reaccionáis y actuáis de forma única durante el proceso terapéutico.

De igual forma, para indicar el número de sesiones necesarias para la mejora, debemos tener en cuenta el tipo de problemática, el tiempo que lleva instaurada en tú vida, la interacción con tú contexto, así como la motivación para el cambio que tienes.

Normalmente una vez que se ha realizado la evaluación y se ha trazado una línea terapéutica, se podrá establecer una indicación aproximada del número de sesiones que podrían ayudarte para superar el problema descrito.

El psicólogo es científico de la conducta, y por tanto nuestra competencia no es la de recetar fármacos, sino la de realizar una evaluación, un diagnóstico, una intervención y un tratamiento sobre los tres pilares básicos del ser humano: tus pensamientos, tus emociones y tus conductas. De manera que, se conseguimos identificar el problema, acotarlo, y dotarte de estrategias que te permitan obtener una mayor calidad de vida.

En ocasiones algunas personas requieren medicación como medida de apoyo al proceso terapéutico, para ello en TAP contamos con una médico psiquiatra que te facilitará el tratamiento farmacológico que más se ajuste a tus necesidades.

Es muy habitual sentir cierto rechazo inicialmente hacia los tratamientos farmacológicos, culturalmente está muy extendida la idea que los fármacos inhabilitan, llegando a pensar que: “voy a engancharme a la pastilla”, “no sabré vivir sin ella”, “me va a dejar adormilado todo el día”, “no podré hacer grandes esfuerzos o actividades”, “me notarán que no estoy normal”….son muchos los pensamientos negativos asociados a la práctica psiquiátrica y muy pocos son los ciertos.

La medicación desde TAP se ajusta a las necesidades puntuales de todos y cada uno de nuestros pacientes, estableciendo una revisión continuada y periódica para reajustarla en todo momento, llegando a la retirada total de la misma en aquellas casuísticas que así lo requieran.

El objetivo es que la medicación sea un apoyo que te sume y que no reste o merme tú calidad de vida.

Cuando desde casa y desde el centro escolar se observa que el rendimiento académico de tú hijo/a ha disminuido drásticamente en comparación con cursos anteriores, o cuando a medida que aumenta la demanda e intensidad de los contenidos de estudio los pequeños de la casa no son capaces de incorporar el ritmo de los demás compañeros/as este es el momento de plantearnos una ayuda psicopedagógica.

El objetivo de incorporar este recurso en tú hijo/a es para poder dotarle de herramientas que mejoren desde su técnica de estudio, así como su nivel de concentración, su capacidad de razonamiento, sus habilidades de afrontamiento, su comprensión, su motivación para el estudio, su capacidad para la lectoescritura……

Los motivos por los que un niño/a deja de incorporar de manera gradual los conocimientos académicos que demandan los entornos académicos son muy diversos, por eso desde TAP abogamos por la evaluación diagnóstica, sabemos que acotando e identificando la dificultad que presentan podremos ayudarles a que maduren estructuralmente garantizando el éxito y la regulación.

Nuestro objetivo es el logro de tu bienestar, procurando alcanzarlo en el menor tiempo y coste posible. Trabajamos para que la atención sea personalizada e individualizada a lo largo de tu proceso de mejora y capacitación, creando en todo momento un clima de confianza y profesionalidad.

Si no te sientes capaz de gestionar tu día a día con las herramientas que tienes en el momento actual, desde Centro TAP trabajaremos junto a tí para desarrollar aquellas habilidades eficaces para resolver tus dificultades sean del índole que sean.

No hay casuísticas más o menos graves o importantes; si sientes que algún aspecto de tu vida no funciona tal y como necesitas, y requieres asesoramiento o consejo psicológico, en nuestro centro tendrás la ayuda necesaria para la mejora y la construcción de una nueva formulación.