Generalmente tratamos de solventar las dificultades que nos encontramos a lo largo de la vida por nosotros mismos, o buscando ayuda o consejo en personas cercanas a nosotros. Sin embargo, no siempre podemos encontrar la solución al problema, a veces tan siquiera entendemos qué nos ocurre.
El psicólogo es un profesional que te ayudará a encontrar las claves para solucionar tú malestar, a comprender qué te sucede, a identificar los factores que mantienen esta dificultad, y a dotarte de estrategias, herramientas y habilidades que podrás aplicar a lo largo de tu vida en muchas otras situaciones.
Por ello, la toma de decisión de acudir al psicólogo se produce cuando sientes insatisfacción en algún área de tú vida, y no eres capaz de resolverlo con las estrategias con las que en ese momento cuentas.