El grupo de maternidad permite a las participantes disfrutar de un acompañamiento profesional a lo largo de todo el proceso de embarazo, parto y posparto (periodo perinatal), así como en la crianza de su bebé. Dentro de un espacio seguro y cálido, podrán compartir sus vivencias e inquietudes en torno a la maternidad, aprendiendo herramientas para afrontar el reto de la crianza de la manera más saludable y satisfactoria posible. Asimismo, se trabajará para fomentar una relación de apego seguro y de confianza con el bebé, que le acompañará como un elemento de protección a lo largo de toda su vida.  

A lo largo del curso, las participantes aprenderán diferentes contenidos sobre la maternidad y crianza, acompañadas de profesionales especialistas en el área.

Algunos de los contenidos que se abordarán son: 

• ¿Qué esperar del embarazo? Desmontando mitos de este periodo 
• Sexualidad y embarazo 
• Expectativas del parto y posparto 
• Estrategias de regulación emocional para el embarazo y posparto 
• Preparación psicológica para el parto: mindfulness para la gestión emocional 
• Transición de rol para ayudar a la familia a que se ajuste a su nueva realidad 
• ¿Qué tipo de madre quiero ser?  
• Rol de la pareja en el proceso de crianza 
• Negociación y toma de decisiones en pareja 
• Alimentación del bebé 
• Sueño 
• Desarrollo evolutivo del bebé 

Las parejas podrán participar de manera activa en sesiones puntuales

La totalidad de contenidos no está cerrado con el objetivo de recoger las necesidades de las participantes

Grupo abierto, se admiten inscripciones durante toda la formación

• Formamos grupos reducidos de asistentes para que la práctica sea individualizada y adaptada
• Formato presencial

Podrás apuntarte o consultar cualquier duda también a través de nuestro correo electrónico info@centrotap.es o llamando al Tlf. 912 876 347. También puedes encontrarnos en Instagram como @centrotap_psicologia

En este Curso de Inteligencia Emocional en la práctica Mindfulness para niños y niñas ofrecemos un primer acercamiento a la práctica; haciendo que los menores adquieran herramientas de regulación emocional, autoconocimiento y seguridad. El entrenamiento esta basado en las técnicas de relajación altamente eficaces que ofrece la práctica mindfulness

Los menores podrán vivir su día a día sin estrés y ansiedad percibida, regular su mundo emocional y comenzar a disfrutar del placer de las pequeñas cosas desde temprana edad, trabajamos en estructura de reparación y prevención. Supone un magnífico reto para incorporar el entrenamiento de la gestión emocional, en la unidad familiar.

Podrás apuntarte o consultar cualquier duda a través de nuestro correo electrónico info@centrotap.es o llamando al Tlf. 91.287.63.47

El objetivo del presente taller es poder dotar de recursos y habilidades sociales a los asistentes, reduciendo el malestar que en ocasiones las relaciones sociales pueden provocar. Así como a obtener de la propia interacción el beneficio positivo de forma directa. Además ganarás estrategias de regulación en las conversaciones, negociaciones o expresiones verbales. Esta formación te facilitará la percepción de mayor eficacia en todas tus áreas de desarrollo: trabajo, familia, amigos y pareja, dotándote de estrategias de comunicación asertiva y resolución de conflictos.

En este taller ofrecemos un primer acercamiento a Mindfulness, describiendo y entrenando con sus técnicas de relajación altamente eficaces. Podrás desarrollarte en tu día a día sin estrés y ansiedad percibida. Supone un magnífico reto para incorporar el entrenamiento de la gestión emocional, evitando así problemas de salud derivados de la ansiedad y del propio estrés (insomnio, taquicardias, cefaleas tensionales, aumento de la fibromialgia, caída del cabello…).

Destinado para cualquier persona que quiera dejar de sufrir las consecuencias del estrés y de la ansiedad.

La finalidad de esta formación es poder facilitarte como padre o madre nuevas estrategias de afrontamiento en la crianza, afianzando así el rol en esta área de interacción en el ámbito familiar. La adquisición y desarrollo de la Inteligencia Emocional actúa como factor de protección ante las continuas demandas de tus hijos, además adquirirás recursos para prevenir las posibles conductas disruptivas que puedan ir apareciendo a lo largo de su desarrollo evolutivo.

El taller está destinado para padres y madres con niños/as de todas las edades, nos ajustamos a vuestras especificaciones y dudas concretas durante el desarrollo de la propia formación. La resolución de dudas es uno de nuestros objetivos.

La construcción de una sana autoestima te habilitará como mejor trabajador/a, como padre o madre más seguro, como amigo/a que se valora y valora a los demás, como persona que forman parte de…. Tener una baja o ausente autoestima te impide disfrutar, desarrollarte y creer en ti, haciendo que todo tu mundo sea percibido con un filtro negativo. En el taller trabajaremos para reconstruir, construir o modular la AE a través de técnicas, recursos y metodología específica, asegurándonos que el beneficio del paso por la formación sea inmediato.

Está destinado a todas aquellas personas que deseen mejorar y conocerse más y mejor.

El entorno laboral puede llegar a convertirse en un contexto de estrés y ansiedad si no sabemos gestionar las demandas de la propia organización, de nuestros equipos de trabajo o las nuestras individuales. Además si no contamos con los recursos adecuados podemos llegar a pensar que el puesto que estamos desarrollando es desajustado para nuestro perfil, incurriendo en inseguridad e incluso desmotivación.

Este taller está dirigido a todas aquellas personas que sientan inquietud por avanzar en su capacitación laboral, adquiriendo habilidades específicas para el avance y la mejora del desempeño laboral.

Además tendrás la oportunidad de identificar las habilidades idóneas para saber gestionar y prevenir los conflictos derivados del propio entorno de trabajo, así mismo sabrás cómo tomar decisiones ajustadas, teniendo en cuenta tanto tus necesidades como las necesidades de tu organización.

Este programa esta diseñado para la prevención y control de consumo del tabaco, tiene por objetivo favorecer la motivación, la decisión y el compromiso para abandonar el consumo de tabaco y prevenir posibles recaídas a lo largo del proceso, así como una vez finalizada la intervención. Dirigido a población adulta que desee dejar de fumar.

Los objetivos son:

• Favorecer la motivación, la decisión y el compromiso
• Dejar de fumar
• Mantenerse sin fumar y prevenir recaídas
• Promover hábitos saludables