¿Se puede manejar la incertidumbre ante el nacimiento de nuestro bebé?, ¿el COVID 19 complica más el proceso del nacimiento?, ¿estaremos en el hospital protegidos?, ¿cómo será no tener a la familia en la cercanía física?, ¿estaré a la altura de lo que se espera de mí?, ¿sabré hacer lo que mi bebé necesite en cada momento que lo demande?, ¿cómo se si tiene hambre?, ¿qué necesita cuando llora de esta forma?…., esta es una pequeña muestra de las muchas preguntas que puedes estar haciéndote ante el inminente nacimiento de tú bebé o ya con él en casa después del alta hospitalaria.

Los niveles de incertidumbre ante lo desconocido aumentan exponencialmente, esta es una realidad que todos y cada uno de nosotros en algún momento de nuestra vida hemos podido experimentar; así que con el nacimiento de nuestros bebés esta realidad no se cierne diferente

Nuestra incertidumbre ante la llegada del bebé aumenta, implicando además en este proceso otras emociones como el miedo, la ilusión, la satisfacción, la inquietud, la intranquilidad, etc., a pesar de haber tomado la decisión de embarcarnos en la crianza y en la construcción de una unidad familiar los interrogantes y las dudas nos asaltan, cuestionándonos incluso la idoneidad de la decisión de la maternidad y paternidad.

Todo esto que sientes, tus dudas y miedos al futuro forman parte de lo común en este proceso de construcción de la crianza; necesitamos experimentar e ir encajando fórmulas de buen funcionamiento para sentirnos capacitados, seguros y estables.

Sin esta andadura y movimiento es difícil llegar al equilibrio para manejar la incertidumbre, así que para lograr el objetivo de gestión:

• Permítete construir seguridad a medida que vayas experimentando qué es lo mejor para tu bebé y para ti en el proceso de crianza
• Recuerda que las decisiones no se construyen en una dirección única, podrás cambiar de opinión sobre un hecho tantas veces haga falta
• Escucha los buenos consejos que tú entorno más cercano te ofrece, pero no dudes en probar tus propias iniciativas
• Consensúa con tu pareja cómo hacer aquello que más te inquieta, la responsabilidad en crianza es compartida. Si tu unidad familiar es monoparental puedes consultar a las personas que para ti tengan mayor credibilidad en la materia. Sentirnos apoyados es fundamental para construir seguridad a pesar de las posibles confusiones
• Ensaya y analiza tu toma de decisiones, de esta forma te aproximarás más a cubrir las necesidades de tú bebé y las tuyas, no tengas miedo a cometer “errores”, tu seguimiento en las acciones te van a permitir rehacer tantas veces haga falta todo aquello que no termina de encajarte con tu propio desarrollo de rol o el cuidado de tú bebé
• Disfruta del proceso de construcción, descubrir junto a tú bebé cómo acompañarle en sus necesidades hará que te acompases más y mejor con él, no tendrás que esforzarte en replicar modelos perfectos, construirás tu «modelo perfecto», siendo consciente de las necesidades del bebé en cada etapa de desarrollo por la que pase
• Pide ayuda cuando no sepas cómo hacer, no te obligues a saberlo todo sobre el mundo del bebé (lactancia, sueño, llanto, desarrollo evolutivo, demandas, etc.), son muchos los conocimientos que debemos poner en marcha y necesitamos un tiempo de adaptación y aprendizaje

Estas claves prácticas que hemos descrito te permitirán manejar los niveles de incertidumbre, no se eliminará, pero si podrás afrontar la crianza con mayor estabilidad sabiendo que no debes saberlo todo desde el inicio, esta premisa es la piedra angular de los procesos en el manejo de esta emoción que tanto nos incomoda, la incertidumbre

Si quieres conocer más sobre este y otros temas relacionados con la crianza en Centro TAP  trabajamos para que las familias adquieran los recursos y herramientas necesarias para construir su autonomía en la crianza y que desarrollen su rol de padre y madre con la tranquilidad de saber que están haciendo lo mejor para sus hijos/as y familia. Búscanos en redes sociales Crianza Activa y entra en nuestro Programa Aprender a Crecer Juntos.