Muchas personas pueden afirmar que querrían mejorar su autoestima. Tras intentos de quererse más enumerando aquello que de sí mismos les gusta, mirándose al espejo y diciéndose que se quieren mucho y que se gustan, no lo consiguen… entonces, ¿cómo?

La autoestima será un elemento crucial a lo largo de la vida de la persona, muchos problemas en la vida adulta tienen como base un déficit de ésta.

En el post de hoy queremos hablar de algo fundamental en la vida de las personas e íntimamente relacionado con el bienestar: LA ACEPTACIÓN

Afirmamos que una autoestima sana es un elemento esencial para gozar de una buena salud mental

Cuántas veces habremos oído hablar de la valoración de alguien en términos de si tiene una alta o baja autoestima, ¿pero realmente sabemos de dónde procede esta baja o alta autoestima (AE) y cómo se desarrolla de manera sana?