Nos empeñamos en buscar argumentos en contra de las emociones y de las decisiones que éstas nos pueden hacer tomar, defendiendo que éstas son más inconscientes e inmaduras
Realizar un proceso de Reorientación Vocacional es una de las claves para volver a repensar en el futuro profesional ya que realizar esta práctica nos da la posibilidad de avanzar, mejorar y sentirnos más cómodos con nuestra situación profesional y personal.
En este post analizaremos cómo desarrollar capacidades para la validación, el refuerzo y la gestión emocional.
Los pensamientos intrusivos son ideas que llegan a la mente de manera involuntaria en forma de imagen, palabra o impulso
Cambiar de idea y de modo de actuar puede generar miedo e inseguridad, puede vivirse como una renuncia a seguir siendo uno mismos, pero muchas veces el cambio es necesario y adaptativo
El apego, es un sistema de protección que todos tenemos y que desarrollamos desde nuestro nacimiento, con nuestras primeras interacciones con nuestras figuras de referencia afectiva, aquella/s que nos cuida/n y nos protege/n
Llamamos experiencias traumáticas a aquellas vivencias donde experimentamos una vivencia en la que nosotros mismos o alguien muy cercano se encuentra en un grave peligro
Para tomar una decisión es mejor tener que elegir entre pocas opciones, pero las personas sienten que mayor cantidad de opciones les brinda más libertad