Para quienes ya han probado la inteligencia artificial (IA) en el ámbito del bienestar emocional, las ventajas son evidentes: inmediatez, gratuidad, disponibilidad total y una aparente empatía libre de juicio. La IA promete respuestas rápidas y seguras, sin silencios incómodos ni confrontaciones. En una sociedad donde se premia la rapidez

El arte, es una herramienta poderosa para acompañar a los niños y niñas en su mundo emocional, más allá de las palabras.   El arte, en sus múltiples formas, es un canal expresivo fundamental para la infancia, especialmente cuando los niños y niñas aún no cuentan con los recursos verbales necesarios

Este artículo está pensado para abordar una realidad a la que día a día estamos destinados a enfrentarnos, las relaciones sociales. Es fundamental ser conscientes de la importancia y trabajar la capacidad de crear y cuidar relaciones de calidad, verdaderas, fuertes y sanas. Como seres humanos, nuestra necesidad social es

Sin duda, la tarea de gestionar las emociones no es fácil: identificarlas, etiquetarlas, saber de dónde vienen, entender el para qué, hablar sobre ellas, regularlas y transitarlas.    Desde que nacemos somos emoción, porque el ser humano es pensar, hacer y, por supuesto, sentir. Los bebés expresan las emociones en estado

El apego es la respuesta que desarrolla un/a niño/a con sus cuidadores principales para generar un vínculo emocional duradero y estable en el tiempo, tanto es así que de aquí se deriva el tipo de relaciones sociales y/o afectivas que establecerá con otras personas en etapas posteriores de madurez. Desempeña

La gestión emocional es el conjunto de procesos psicológicos que nos permiten identificar nuestras emociones y expresarlas de una forma adaptativa y funcional. Para nuestra salud mental y vital, este proceso es algo fundamental ya que permite una mayor estabilidad y estado de satisfacción general.   Sin embargo, este proceso emocional

Las emociones son reacciones de nuestro cuerpo ante estímulos de nuestro entorno y nuestro interior (por ejemplo, un recuerdo). La raíz etimológica de la palabra emoción proviene del latín “movere”, que significa “moverse”; el prefijo “e” significa “hacia”. Por tanto, entendemos que las emociones implican una tendencia a movilizarnos hacia

La inteligencia emocional es la habilidad para comprender y manejar nuestras emociones y las de los que nos rodean de forma adaptativa. No es algo innato sino aprendido, por lo que siempre podemos mejorarla