Las parejas a lo largo de su historia vital, se van enfrentando a momentos en los que se producen cambios, más o menos deseados o “lógicos”

Uno de los aspectos que más perseguimos cuando realizamos terapia de pareja es el aumento de la calidad relacional.  Este objetivo lo abordamos no solo aportando herramientas y estrategias para que las dinámicas disfuncionales se encaucen, sino recuperando y favoreciendo la aparición de elementos relacionales positivos

La vida siempre nos va a presentar inconvenientes, contratiempos y momentos difíciles con los que hay que lidiar, esos en los que con una buena salud mental, las cosas se gestionan mejor.  

Os proponemos cinco pautas más que pueden favorecer una buena convivencia en pareja

No existen fórmulas mágicas universales para la convivencia en pareja; esta va a depender de las características de cada pareja, de sus circunstancias y sus necesidades

A estas alturas, casi nadie pondría en duda que el mindfulness es un conjunto de herramientas profundamente útil para abordar diferentes procesos o ámbitos de nuestra vida. Sabemos que el mindfulness nos puede ayudar a no anticipar cuando atravesamos una racha con más incertidumbre o ansiedad, es bien conocido como

Vamos a empezar este post, hablando de El príncipe rana…. En este cuento de los Hermanos Grimm, una rana llega a un trato con la princesa: sacará una bolita de oro que se le ha caído en el fondo de una charca si ella admite que sean amigas. Ella acepta,

  Aunque no seamos muy conscientes, todas y todos tenemos un modelo de sexualidad en la cabeza. Es muy posible que no nos hayamos parado a reflexionar sobre él, que no seamos conscientes, pero eso no significa que ese modelo no esté presente o que no tenga influencia en la